thorben Steindorff
Über Mich
Hallo, ich bin Thorben dein Personal Trainer für den Raum Karlsruhe
und gemeinsam werden wir das Beste aus Deiner sportlichen und mentalen Leistungsfähigkeit herausholen. Das bedeutet natürlich, dass Du in erster Linie aus Deiner Komfortzone heraus und Deine Gewohnheiten ändern musst.
Die gute Nachricht ist, Du bist nicht alleine damit. Denn ich werde Dir dabei helfen, Deine Motivation aufrechtzuerhalten und Dich mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Fitness und Ernährung schnellstmöglich an Dein Ziel bringen. Hierbei spielt es keine Rolle, auf welchem Leistungsstand Du derzeit bist.
Zusammen werden wir anhand bewährter Methoden genau Deinen individuell zugeschnittenen Trainingsplan erstellen, sodass Dir das Training Spaß bringt und Dich langfristig motiviert.
Es ist mir ein persönliches Anliegen, die Menschen wieder zu mehr Bewegung, bewusster Ernährung und mentaler Ausgeglichenheit zu führen. Meine Philosophie dahinter ist, genau diese drei Punkte in Deinen Alltag zu integrieren, die meiner Meinung nach der Schlüssel zu einem gesunden und glücklicheren Leben sind. Sport vereint genau diese drei Kernpunkte und Du wirst nach kurzer Zeit merken, wie auch Du vitaler, ausgeglichener und somit glücklicher wirst.
Also warte nicht länger auf Veränderung, sondern entscheide Dich jetzt aktiv dafür! Auf meiner Seite findest Du weitere Informationen darüber, mit welchem meiner Angebote und Kompetenzen ich Dir helfen kann.
Ich bin bereit und freue mich auf unsere gemeinsamen Trainingsstunden.
Meine Angebote
wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst, dann klicke auf den Button und trage dich in mein Kontaktformular ein.
Personal-Training
Du möchtest gerne mit deinem Training durchstarten, aber bekommst dich selber nicht richtig motiviert und fühlst dich unsicher, welche Übungen für dich die richtigen sind? Dann buche jetzt ein persönliches Training mit mir und allen dazugehörigen Leistungen wie individuellem Trainings- und Ernährungsplan sowie Dokumentation und Analyse deiner Fortschritte. Dabei werde ich dir verschiedene Methoden der Trainingslehre zeigen, dir dabei helfen, deine Motivation aufrechtzuerhalten, und dich durch meine jahrelange Erfahrung schnellstmöglich an dein Ziel bringen. Weitere Details besprechen wir dann im ersten Kennlerngespräch.
Gruppentraining
Du trainierst lieber in einer kleinen Gruppe? Dann lass dich in meinen Gruppentrainings von der Dynamik der anderen Teilnehmer mitziehen und lerne Gleichgesinnte Menschen kennen. Die Größe der Gruppe bewegt sich hierbei in einem Spektrum von 4-8 Teilnehmern und findet draußen an der frischen Luft statt. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen die sonst nicht so Sportbegeistert sind, in einer kleinen Gruppe aufblühen und Freude an Bewegung und Fitness entwickeln. Probiere es aus und trage deine Kontaktinformationen in das Formular ein. Ich melde mich dann schnellstmöglich persönlich bei dir.
Unternehmenstraining
Du bist Unternehmer und möchtest deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun? Dann buche mich als persönlichen Trainer für deine Belegschaft und profitiere von fitten und zufriedenen Mitarbeitern, die sich dankbar zeigen werden. In meinen bisherigen Gesprächen mit Kunden musste ich immer wieder feststellen, dass viele Menschen gerade auf der Arbeit viel zu wenig Bewegung haben und sich danach nicht mehr motiviert bekommen, weil sie zu erschöpft sind. Daraus resultieren oft Krankheiten am Bewegungsapparat und so wird die Lebensqualität dieser Menschen reduziert. Dies gilt ebenso für die Unternehmer selbst, wenn nicht noch mehr. Also tust du auch dir etwas Gutes damit. Über das Wann und Wo unterhalten wir uns bei unserem ersten Gespräch und klären natürlich auch alle weiteren wichtigen Details.
Ernährungsberatung
Du wünschst dir jemanden, der dich dabei unterstützt, deine Ernährung besser auf deine sportlichen oder persönlichen Ziele anzupassen? Dann buche jetzt meine exklusive Ernährungsberatung, in der ich dir dank meiner eigenen Erfahrung und Ausbildung als Ernährungsberater bestens zur Seite stehe. Das Thema Ernährung hat für mich persönlich viel mehr zu tun als lediglich Kontrolle des Gewichts und des Muskel- und Fettverhältnisses. Eine vollwertige und ausgewogene Ernährungsweise kann bei vielen Leiden wie beispielsweise Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder auch Stressresistenz Wunder wirken. Gemeinsam passen wir in einem für dich angemessenen Tempo langsam deine Ernährungsweise so an, dass du trotzdem weiterhin deine Lieblingsspeisen oder Süßigkeiten essen kannst, wenn du möchtest. Mein Konzept beruht auf nachhaltiger Umstellung, sodass du später ohne meine Hilfe ganz leicht deine Ernährung selbst regeln kannst. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, melde dich über das Formular bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch.
Melde dich bei mir für ein
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Gruppentraining
Du trainierst lieber in einer kleinen Gruppe? Dann lass dich in meinen Gruppentrainings von der Dynamik der anderen Teilnehmer mitziehen und lerne Gleichgesinnte Menschen kennen. Die Größe der Gruppe bewegt sich hierbei in einem Spektrum von 4-8 Teilnehmern und findet draußen an der frischen Luft statt. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen die sonst nicht so Sportbegeistert sind, in einer kleinen Gruppe aufblühen und Freude an Bewegung und Fitness entwickeln. Probiere es aus und trage deine Kontaktinformationen in das Formular ein. Ich melde mich dann schnellstmöglich persönlich bei dir.
Unternehmenstraining
Du bist Unternehmer und möchtest deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun? Dann buche mich als persönlichen Trainer für deine Belegschaft und profitiere von fitten und zufriedenen Mitarbeitern, die sich dankbar zeigen werden. In meinen bisherigen Gesprächen mit Kunden musste ich immer wieder feststellen, dass viele Menschen gerade auf der Arbeit viel zu wenig Bewegung haben und sich danach nicht mehr motiviert bekommen, weil sie zu erschöpft sind. Daraus resultieren oft Krankheiten am Bewegungsapparat und so wird die Lebensqualität dieser Menschen reduziert. Dies gilt ebenso für die Unternehmer selbst, wenn nicht noch mehr. Also tust du auch dir etwas Gutes damit. Über das Wann und Wo unterhalten wir uns bei unserem ersten Gespräch und klären natürlich auch alle weiteren wichtigen Details.
Ernährungsberatung
Du wünschst dir jemanden, der dich dabei unterstützt, deine Ernährung besser auf deine sportlichen oder persönlichen Ziele anzupassen? Dann buche jetzt meine exklusive Ernährungsberatung, in der ich dir dank meiner eigenen Erfahrung und Ausbildung als Ernährungsberater bestens zur Seite stehe. Das Thema Ernährung hat für mich persönlich viel mehr zu tun als lediglich Kontrolle des Gewichts und des Muskel- und Fettverhältnisses. Eine vollwertige und ausgewogene Ernährungsweise kann bei vielen Leiden wie beispielsweise Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder auch Stressresistenz Wunder wirken. Gemeinsam passen wir in einem für dich angemessenen Tempo langsam deine Ernährungsweise so an, dass du trotzdem weiterhin deine Lieblingsspeisen oder Süßigkeiten essen kannst, wenn du möchtest. Mein Konzept beruht auf nachhaltiger Umstellung, sodass du später ohne meine Hilfe ganz leicht deine Ernährung selbst regeln kannst. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, melde dich über das Formular bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch.
Testimonials
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